Ensi vuoden Tammikuun On Ramp nyt myynnissä.CrossFit sali Oulussa, Alppilassa. Tervetuloa kokeilemaan ja treenaamaan!Uusi ryhmä avoinna!Mitä on <span>CrossFit?</span>

Ensi vuoden Tammikuun On Ramp nyt myynnissä.

Paikat menevät nopeasti, joten ilmoittaudu heti!

Lue lisää »

CrossFit sali Oulussa, Alppilassa. Tervetuloa kokeilemaan ja treenaamaan!

Lue lisää »

Uusi ryhmä avoinna!

Lue lisää »

Mitä on CrossFit?

Toiminnallisia liikkeitä, korkea intensiteetti ja jatkuvasti vaihtuva treeni.

Lue lisää »

Miten aloitat?

Harjoittelun aloittaminen CrossFit Routa -salilla edellyttää, että olet suorittanut On Ramp -alkeiskurssin. Kaikki On Ramp -kurssimme sisältävät 12 harjoittelukertaa, kurssiaikataulut löydät aikataulut sivulta.

Jos tunnet omaavasi riittävät taidot harjoittelun aloittamiseksi, tällöin järjestetään erillinen katselmuskerta yhdessä valmentajien kanssa. Ota yhteyttä suoraan sähköpostiste tai soittamalla asiakaspalveluun.

Ilmoittaudu täältä
Mitä on CrossFit?

Päivän ohjelma

  • Klo
  • 07:00 - 08:00
  • 08:00 - 09:00
  • 09:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 14:00
  • 14:00 - 15:00
  • 15:30 - 16:30
  • 16:30 - 17:30
  • 17:30 - 18:30
  • 18:30 - 19:30
  • 19:30 - 20:30
  • 20:30 - 21:30
  • Maanantai
  • WOD
  • WOD






  • WOD
  • WOD
  • WOD
  • WOD
  • WOD

WOD | WorkOut Of the Day

WODconnect

Ajankohtaista

10.7.2019

Ensi lauantaina 13.7. Free trial eli ilmainen tutustumistunti, tervetuloa!

9.4.2019

Suomen Voimalajiliiton Pohjois-Suomen mestaruuskisa ja SM-karsinta ensi lauantaina 13.4.2019