Tervetuloa reenailemaan Routaan!CrossFit sali Oulussa, Alppilassa. Tervetuloa kokeilemaan ja treenaamaan!Super Suosittua!Mitä on <span>CrossFit?</span>Roudan valmentajat odottavat uusia Seniori CrossFittaajia Routaan 31.8.2020 alkaen :)

Tervetuloa reenailemaan Routaan!

Lue lisää »

CrossFit sali Oulussa, Alppilassa. Tervetuloa kokeilemaan ja treenaamaan!

Lue lisää »

Super Suosittua!

Lue lisää »

Mitä on CrossFit?

Toiminnallisia liikkeitä, korkea intensiteetti ja jatkuvasti vaihtuva treeni.

Lue lisää »

Roudan valmentajat odottavat uusia Seniori CrossFittaajia Routaan 31.8.2020 alkaen :)

Miten aloitat?

Harjoittelun aloittaminen CrossFit Routa -salilla edellyttää, että olet suorittanut On Ramp -alkeiskurssin. Kaikki On Ramp -kurssimme sisältävät 12 harjoittelukertaa, kurssiaikataulut löydät aikataulut sivulta.

Jos tunnet omaavasi riittävät taidot harjoittelun aloittamiseksi, tällöin järjestetään erillinen katselmuskerta yhdessä valmentajien kanssa. Ota yhteyttä suoraan sähköpostiste tai soittamalla asiakaspalveluun.

Ilmoittaudu täältä
Mitä on CrossFit?

Päivän ohjelma

  • Klo
  • 07:00 - 08:15
  • 08:15 - 09:30
  • 09:30 - 10:45
  • 10:45 - 12:00
  • 12:00 - 13:15
  • 13:15 - 14:30
  • 14:30 - 15:45
  • 15:45 - 17:00
  • 17:00 - 18:15
  • 18:15 - 19:30
  • 19:30 - 20:45
  • Sunnuntai




  • Aleksin PK jumppa
  • Omatoiminen
  • Omatoiminen
  • On Ramp





WOD | WorkOut Of the Day

WODconnect

Ajankohtaista