CrossFit  <span>Routa</span>Ensi vuoden tammikuun On ramp -kurssi on nyt myynnissä!Mitä on <span>CrossFit?</span>

CrossFit Routa

CrossFit sali Oulussa, Alppilassa. Tervetuloa kokeilemaan ja treenaamaan!

Lue lisää »

Ensi vuoden tammikuun On ramp -kurssi on nyt myynnissä!

Paikat menevät nopeasti, joten ilmoittaudu heti!

Lue lisää »

Mitä on CrossFit?

Toiminnallisia liikkeitä, korkea intensiteetti ja jatkuvasti vaihtuva treeni.

Lue lisää »

Miten aloitat?

Harjoittelun aloittaminen CrossFit Routa -salilla edellyttää, että olet suorittanut On Ramp -alkeiskurssin. Kaikki On Ramp -kurssimme sisältävät 12 harjoittelukertaa, kurssiaikataulut löydät aikataulut sivulta.

Jos tunnet omaavasi riittävät taidot harjoittelun aloittamiseksi, tällöin järjestetään erillinen katselmuskerta yhdessä valmentajien kanssa. Ota yhteyttä suoraan sähköpostiste tai soittamalla asiakaspalveluun.

Ilmoittaudu täältä
Mitä on CrossFit?

Päivän ohjelma

  • Klo
  • 07:00 - 08:00
  • 08:00 - 09:00
  • 09:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 14:00
  • 14:00 - 15:00
  • 15:30 - 16:30
  • 16:30 - 17:30
  • 17:30 - 18:30
  • 18:30 - 19:30
  • 19:30 - 20:30
  • 20:30 - 21:30
  • Torstai









  • Open Gym
  • Skill
  • Mobility


WOD | WorkOut Of the Day

WODconnect

Ajankohtaista

16.8.2017

Strongman /Strongwoman harjoitusleri lokakuussa

12.7.2017

Free Trial -tunnit alkavat taas!

14.5.2017

Kesäkuussa Eero Retulaisen painonnosto seminaari!

10.4.2017

Pääsiäisen aikataulut