Menu
  • CrossFit Routa
    • Valmentajat
    • Yhteistyökumppanit
    • Kuvagalleria
  • Aloittaminen
    • Aloittaminen
    • On Ramp
  • Aikataulut
    • Aikataulut
    • Weightlifting-aikataulut
  • Hinnasto
  • Jäseneksi
    • Jäseneksi
    • Routa weightlifting
    • Kulkulätkä

Month: marraskuu 2016

Salikisat

24.11.2016
| Ei kommentteja
| Categories: Ajankohtaista

CF Roudan ensimmäiset salikisat, Routa Games, on nyt tulevana lauantaina 26.11. Tästä johtuen poikkeusaikataulu, eikä ole myöskään free trial tuntia. Viikon päästä lauantaina taas!

Read More »

Posted in Ajankohtaista Leave a comment

CrossFit Routa goes Yoga!

17.11.2016
| Ei kommentteja
| Categories: Ajankohtaista

Crossfit ROUTA goes yoga! TO 15.12.2016 klo 18.30 Pop Up Yoga Oulu tarjoaa Crossfit Roudassa ilmaisen tutustumistunnin yogan maailmaan! Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta tai CF Roudan jäsenyyttä. CF Roudan vakkaritunnit starttaavat heti tammikuussa 2017. Yogasta tuntuu olevan hyötyä minkä tahansa urheilu- ja liikuntalajin harjoittelussa. Yoga esimerkiksi kehittää erittäin monipuolisesti koordinaatiota ja lihasvoimaa, lisää kudosten…

Read More »

Posted in Ajankohtaista Leave a comment

Ota yhteyttä

Sähköposti: info@crossfitrouta.fi

Puhelin: 040 8468184

Osoite: Kaarnatie 14, 90530 Oulu

Pysäköinti: Salin välittömässä läheisyydessä on tarjolla maksutonta pysäköintitilaa.

Bussiyhteydet: Pysäkit Alppila E ja P n.50m. Pysäkit Kemintie E ja P n.200m. Tarkista reitti ja aikataulut: www.oulunjoukkoliikenne.fi

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource


Aukioloajat

Aikataulut

Sivut

  • Mitä on CrossFit?
  • CrossFit Sanasto
  • Yhteistyökumppanit

Ajankohtaista

  • 21.12.-23.12. Normaalisti tunnit

    24.12 JOULUWODIT KLO ,8.15, 9.30, 10.45, 12.00
    25.12…

    Read more...
  • Koronatilanne ohjeistus Roudassa ajalle 1.12.–18.12.2020

    Oulu ja Pohjois-Pohjanmaa ovat koronaepidemian…

    Read more...

CrossFit Routa

Kaarnatie 14, 90530 Oulu

Phone:0408468184

E-mail:cfrouta@gmail.com

Website:http://www.crossfitrouta.fi/

© 2016 CrossFit Routa. Kaikki oikeudet pidätetään.
CrossFit® on CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.