marraskuu 2016 - CrossFit Routa

Salikisat

24.11.2016

CF Roudan ensimmäiset salikisat, Routa Games, on nyt tulevana lauantaina 26.11. Tästä johtuen poikkeusaikataulu, eikä ole myöskään free trial tuntia. Viikon päästä lauantaina taas!

CrossFit Routa goes Yoga!

17.11.2016

| Ei kommentteja

| Categories: Ajankohtaista

Crossfit ROUTA goes yoga! TO 15.12.2016 klo 18.30 Pop Up Yoga Oulu tarjoaa Crossfit Roudassa ilmaisen tutustumistunnin yogan maailmaan! Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta tai CF Roudan jäsenyyttä. CF Roudan vakkaritunnit starttaavat heti tammikuussa 2017. Yogasta tuntuu olevan hyötyä minkä tahansa urheilu- ja liikuntalajin harjoittelussa. Yoga esimerkiksi kehittää erittäin monipuolisesti koordinaatiota ja lihasvoimaa, lisää kudosten…

CrossFit® on CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.