Menu
  • CrossFit Routa
    • Valmentajat
    • Yhteistyökumppanit
    • Kuvagalleria
  • Aloittaminen
    • Aloittaminen
    • On Ramp
  • Aikataulut
    • Aikataulut
    • Weightlifting-aikataulut
  • Hinnasto
  • Jäseneksi
    • Jäseneksi
    • Routa weightlifting
    • Kulkulätkä

Month: maaliskuu 2020

16.3.2020 Koronavirus

23.3.2020
| Ei kommentteja
| Categories: Yleinen

Hei Routalaiset Tänään 16.3. on tullut hallitukselta uudet linjaukset, jotka hallitus antaa valmiuslain käyttöönottoasetuksen eduskunnalle huomenna tiistaina 17.maaliskuuta. Keskiviikkona nämä astuvat voimaan ja mahdollisesti tulee vielä tarkennuksia tai muutoksia. Emme haluaisi vielä sulkea Routaa ja antaa teille mahdollisuuden treenaamiseen, eikä laitettasi vielä korttia kuivumaan. Pyrimme antamaan teille edelleen rahalle vastinetta parhaamme mukaan uudet linjaukset ottaen…

Read More »

Posted in Yleinen Leave a comment

Ohjeistus koronavirukseen

15.3.2020
| Ei kommentteja
| Categories: Ajankohtaista, Yleinen

Ohjeistus harjoitteluun Roudassa                                                                             15.3.2020 Hallitus on linjannut toimintaohjeita koronaviruksen leviämisen estämiseksi. Tartuntojen vähentämiseksi tulee myös rajoittaa vapaa-ajan toimintaa, kuten lähikontakteja harrastetoiminnassa ja muulla vapaa-ajalla. Sali on ympäristönä otollinen paikka pöpöjen leviämiselle. Salilla ollaan toistemme kanssa tekemisissä ja käytetään yhteisiä tiloja ja välineitä. CrossFit Routa haluaa noudattaa hallituksen linjausta ja haluamme ennaltaehkäistä/ torjua viruksen leviämistä…

Read More »

Posted in Ajankohtaista, Yleinen Leave a comment

Ota yhteyttä

Sähköposti: info@crossfitrouta.fi

Puhelin: 040 8468184

Osoite: Kaarnatie 14, 90530 Oulu

Pysäköinti: Salin välittömässä läheisyydessä on tarjolla maksutonta pysäköintitilaa.

Bussiyhteydet: Pysäkit Alppila E ja P n.50m. Pysäkit Kemintie E ja P n.200m. Tarkista reitti ja aikataulut: www.oulunjoukkoliikenne.fi

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource


Aukioloajat

Aikataulut

Sivut

  • Mitä on CrossFit?
  • CrossFit Sanasto
  • Yhteistyökumppanit

Ajankohtaista

  • Uudet painonnostovalmennuksen järjestelyt. Olemme muuttaneet alkuvuodesta painonnostojäsenyyden toimintamallia. Aikaisemmin…

    Read more...
  • 21.12.-23.12. Normaalisti tunnit

    24.12 JOULUWODIT KLO ,8.15, 9.30, 10.45, 12.00
    25.12…

    Read more...

CrossFit Routa

Kaarnatie 14, 90530 Oulu

Phone:0408468184

E-mail:cfrouta@gmail.com

Website:http://www.crossfitrouta.fi/

© 2016 CrossFit Routa. Kaikki oikeudet pidätetään.
CrossFit® on CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.