Pääsiäisen aikataulut: 14.4 Pitkäperjantai: EI aamutunteja, iltatunnit normaalisti 15.-16.4 Lauantai ja sunnuntai AUKI normaalisti 17.4 Maanantai, Toinen pääsiäispäivä: EI aamutunteja, iltatunnit normaalisti Mukavaa Pääsiäistä kaikille! 🙂
Tämän ja ensi viikon poikkeukselliset aikataulut! 25.3 Lauantai: 9:00 -11:00 Sali auki (ei valmentajaa paikalla) 26.3 Sunnuntai 10:00 ja 11:00 WOD (Open laji 17.5), Jooga ja uinti normaalisti 27.3 Maanantai 7:00 ja 8:00 WOD, 9:00-10:00 Sali auki (ei valmentajaa paikalla), Ilta tunnit normaalisti 28.3 Tiistai Auki normaalisti 29.3 Keskiviikko Auki normaalisti 30.3 Torstai Aamu normaalisti,16:00 Open Gym, 17:00 High Roller-workshop, 18:30 Skill, 19:30 Jooga 31.3 Perjantai Aamu normaalisti, 15:30-19:30…
CrossFit Roudassa alkaa Jooga tunnit pyörimään ensiviikosta lähtien! Ensimmäinen Power Yoga -tunti 12.1 torstaina klo 19.30. Tunti on aivoin kaikille! Hinnasto: CF Roudan jäsenille 3€/krt ja muille 5€/krt. Mahdollista ostaa myös sarjakortteja. Tunnit torstaisin ja sunnuntaisin 19.30. Tervetuloa joogailemaan! ? https://www.facebook.com/popupyogaoulu/posts/1525980634083618:0
CrossFit Routa on nyt auki! Tervetuloa treenaamaan ja kokeilemaan uutta CrossFit salia Oulussa. Joka lauantai 12.00-13.00 free trial eli ilmainen tutustumistunti. Ensimmäiset On Ramp -kurssit alkavat tällä viikolla ja valmentajat odottavat innolla treenaajia!
CrossFit Routa avaa ovensa huhtikuussa 2016 Oulussa, Alppilassa. Tarkempi avajaispäivä ilmoitetaan myöhemmin. Ensimmäinen alkeiskurssi alkaa 25.4 klo 18.30! Varaa paikkasi täältä.
