On Ramp -kurssit:
kurssin nro. / kuukausi
066 Tammikuu MA, KE, PE Aloitus 17.1.2022. maanantai klo 18:30. (opetuspäivät ja kellonajat: maanantai 18:30, Keskiviikko 18:30 ja Perjantai 18:30). VAPAAT PAIKAT: LOPPUUN MYYTY
067 Helmikuu MA, KE, PE Aloitus 7.2.2022. maanantai klo 18:30. (opetuspäivät ja kellonajat: maanantai 18:30, Keskiviikko 18:30 ja Perjantai 18:30). VAPAAT PAIKAT: LOPPUUN MYYTY
068 Maaliskuu MA, KE, PE Aloitus 14.3.2022. maanantai klo 19:00. (opetuspäivät ja kellonajat: maanantai 19:00, Keskiviikko 19:00 ja Perjantai 19:00). VAPAAT PAIKAT: LOPPUUN MYYTY
069 Huhtikuu:
7.4. Torstai 18:00-19:15, 9.4. Lauantai 09:00-11:00,
10.4. sunnuntai 13:00-15:00,
21.4. Torstai 18:00-19:15,
23.4. Lauantai 12:00-14:00,
24.4. sunnuntai 13:00-15:00. VAPAAT PAIKAT: LOPPUUN MYYTY
070 TOUKOKUU:
12.5. Torstai 18:00-19:15,
14.5. Lauantai 12:00-14:00,
15.5.. sunnuntai 13:00-15:00
26.5. Torstai 18:00-19:15 (Helatorstai)
28.5. Lauantai 12:00-14:00,
29.5.. sunnuntai 13:00-15:00 VAPAAT PAIKAT: 6
Ryhmään mahtuu enintään 20 henkilöä. Katso kurssien aikataulut.
Mikäli haluat tilata On-Ramp kurssin ja 1kk harjoittelua kurssin jälkeen, valitse “kyllä” (tämä paketti on 198€, erikseen ostettuna 233€)
On-Ramp -kurssi on CrossFit peruskurssi. Aloittaaksesi säännöllisen CrossFit-harjoittelun, tulee sinun ensin osallistua On-Ramp -peruskurssille tai osoitettava CrossFit-osaamisesi erikseen sovitulla katselmointitunnilla. On-Ramp -kurssin jälkeen voit jatkaa CrossFit-harjoittelua ostamalla haluamasi asiakkuuden, joita ovat: 12 kk-, 24 kk tai toistaiseksi voimassaoleva asiakkuus.
Harjoituksia on 3 kertaa viikossa eli yhteensä 6 kertaa. Yksi harjoituskerta kestää 75-120min. On suositeltavaa, että pääset osallistumaan mahdollisimman monelle tunnille. Asioita kerrataan kuitenkin perusteellisesti useaan otteeseen kurssin aikana. Jokaisen kurssille osallistuvan tulee täyttää perustietolomake verkkosivuillamme, joka tapahtuu tuotteen oston yhteydessä. Tutustu tilaus- ja sopimusehtoihin ja hyväksy se ennen kuin hyväksyt oston.
