Menu
  • CrossFit Routa
    • Valmentajat
    • Yhteistyökumppanit
    • Kuvagalleria
  • Aloittaminen
    • Aloittaminen
    • On Ramp
  • Aikataulut
    • Aikataulut
    • Weightlifting-aikataulut
  • Routa weightlifting
    • Painonnoston alkeiskurssi
    • Weightlifting-aikataulut
  • Hinnasto
  • Jäseneksi
    • Jäseneksi
    • Kulkulätkä

Month: marraskuu 2016

Salikisat

24.11.2016
| Ei kommentteja
| Categories: Ajankohtaista

CF Roudan ensimmäiset salikisat, Routa Games, on nyt tulevana lauantaina 26.11. Tästä johtuen poikkeusaikataulu, eikä ole myöskään free trial tuntia. Viikon päästä lauantaina taas!

Read More »

Posted in Ajankohtaista Leave a comment

CrossFit Routa goes Yoga!

17.11.2016
| Ei kommentteja
| Categories: Ajankohtaista

Crossfit ROUTA goes yoga! TO 15.12.2016 klo 18.30 Pop Up Yoga Oulu tarjoaa Crossfit Roudassa ilmaisen tutustumistunnin yogan maailmaan! Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta tai CF Roudan jäsenyyttä. CF Roudan vakkaritunnit starttaavat heti tammikuussa 2017. Yogasta tuntuu olevan hyötyä minkä tahansa urheilu- ja liikuntalajin harjoittelussa. Yoga esimerkiksi kehittää erittäin monipuolisesti koordinaatiota ja lihasvoimaa, lisää kudosten…

Read More »

Posted in Ajankohtaista Leave a comment

Ota yhteyttä

Sähköposti: info@crossfitrouta.fi ja laskutus@crossfitrouta.fi

Puhelin:
Jori +35844 335 7963
Heidi: +35840 545 6927
laskutusasiat: +35840 843 7120

Osoite: Kaarnatie 14, 90530 Oulu

Pysäköinti: Salin välittömässä läheisyydessä on tarjolla maksutonta pysäköintitilaa.

Bussiyhteydet: Pysäkit Alppila E ja P n.50m. Pysäkit Kemintie E ja P n.200m. Tarkista reitti ja aikataulut: www.oulunjoukkoliikenne.fi

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource


Aukioloajat

Aikataulut

Sivut

  • Mitä on CrossFit?
  • CrossFit Sanasto
  • Yhteistyökumppanit

Ajankohtaista

  • Read more...
  • 2021 Pääsiäisen aukioloajat:

    Pitkäperjantai 2.4.

    • Ei ohjattuja tunteja. Omatoimiharjoittelu mahdollista…
      Read more...

CrossFit Routa

Kaarnatie 14

Phone:+358443357963

E-mail:info@crossfitrouta.fi

Website:https://www.crossfitrouta.fi/

© 2016 CrossFit Routa. Kaikki oikeudet pidätetään.
CrossFit® on CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.