Menu
  • CrossFit Routa
    • Valmentajat
    • Yhteistyökumppanit
    • Kuvagalleria
  • Aloittaminen
    • Aloittaminen
    • On Ramp
  • Aikataulut
    • Aikataulut
    • Weightlifting-aikataulut
  • Routa weightlifting
    • Painonnoston alkeiskurssi
    • Weightlifting-aikataulut
  • Hinnasto
  • Jäseneksi
    • Jäseneksi
    • Kulkulätkä

Month: tammikuu 2021

25.1.2021

25.1.2021
| Ei kommentteja
| Categories: Ajankohtaista, Yleinen

Uudet painonnostovalmennuksen järjestelyt. Olemme muuttaneet alkuvuodesta painonnostojäsenyyden toimintamallia. Aikaisemmin jäsenyydet olivat ryhmämuodossa, nykyään jäsenemme harjoittelevat kahdessa luokassa: Edistyneet ja aloittelijat. Tällä muutoksella jäsenemme pääsevät vapaammin valitsemaan harjoitteluajan ja saamme samantasoiset urheilijat samalle tunnille. Tämän hetkisen Koronatilanteen vuoksi järjestämme painonnosto tunteja porrastetusti CrossFit tunteihin nähden. Välttääksemme ruuhkia Roudan sisätiloissa ja pukuhuoneissa: painonnosto tunteja on enemmän päivällä,…

Read More »

Posted in Ajankohtaista, Yleinen Leave a comment

Ota yhteyttä

Sähköposti: info@crossfitrouta.fi ja laskutus@crossfitrouta.fi

Puhelin:
Jori +35844 335 7963
Heidi: +35840 545 6927
laskutusasiat: +35840 843 7120

Osoite: Kaarnatie 14, 90530 Oulu

Pysäköinti: Salin välittömässä läheisyydessä on tarjolla maksutonta pysäköintitilaa.

Bussiyhteydet: Pysäkit Alppila E ja P n.50m. Pysäkit Kemintie E ja P n.200m. Tarkista reitti ja aikataulut: www.oulunjoukkoliikenne.fi

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource


Aukioloajat

Aikataulut

Sivut

  • Mitä on CrossFit?
  • CrossFit Sanasto
  • Yhteistyökumppanit

Ajankohtaista

  • Read more...
  • 2021 Pääsiäisen aukioloajat:

    Pitkäperjantai 2.4.

    • Ei ohjattuja tunteja. Omatoimiharjoittelu mahdollista…
      Read more...

CrossFit Routa

Kaarnatie 14

Phone:+358443357963

E-mail:info@crossfitrouta.fi

Website:https://www.crossfitrouta.fi/

© 2016 CrossFit Routa. Kaikki oikeudet pidätetään.
CrossFit® on CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.