25.1.2021
Uudet painonnostovalmennuksen järjestelyt. Olemme muuttaneet alkuvuodesta painonnostojäsenyyden toimintamallia. Aikaisemmin jäsenyydet olivat ryhmämuodossa, nykyään jäsenemme harjoittelevat kahdessa luokassa: Edistyneet ja aloittelijat. Tällä muutoksella jäsenemme pääsevät vapaammin valitsemaan harjoitteluajan ja saamme samantasoiset urheilijat samalle tunnille. Tämän hetkisen Koronatilanteen vuoksi järjestämme painonnosto tunteja porrastetusti CrossFit tunteihin nähden. Välttääksemme ruuhkia Roudan sisätiloissa ja pukuhuoneissa: painonnosto tunteja on enemmän päivällä,…