Tero Simojoki


Nimeni on Tero Simojoki ja olen tämmöinen masters ikäinen koutsi. Itse olen harrastanut lajia vuodesta 2015 ja aluksi se oli enemmän kuntoliikkumista, mutta niin vain nälkä kasvoi kehittymiseen ja palo tavoitteellisempaan harjoitteluun syntyi.

Sattumien kautta vaihdoin myös ammattia ja liikunta-ala tuntui luontevalta. Opiskelin itseni liikuntaneuvoja/personal traineriksi ja päivääkään en ole katunut. Lisäksi olen Suomen painonnostoliiton pnok1 ohjaaja sekä kahvakuulaohjaaja.

Crossfit ja toiminnallinen harjoittelu on antanut minulle todella paljon, se on lisännyt sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia sekä tuonut roppakaupalla uusia ystäviä ja motivoivan kannustavan ilmapiirin ympärilleni. Lajin hienous on siinä, että jokainen voi kehittää ja kehittyä eri osa-alueilla. Pyrin valmentajana olemaan kannustava, mutta myös vaativa.
Kehitys vaatii sitä ettet päästä itseäsi liian helpolla. Uskalla yrittää, mutta osaa kuunnella myös kehoasi. Nähdään treeneissä!