Klo | Ma | Ti | Ke | To | Pe | La | Su |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | Aloittelijat | ||||||
08:00 | |||||||
09:30 | Coaches | Aloittelijat | |||||
10:30 | Edistyneet | Aloittelijat | Edistyneet | ||||
12:00 | Edistyneet | 11:30 Aloittelijat | |||||
13:00 | Aloittelijat | Aloittelijat | |||||
14:00 | Aloittelijat | Edistyneet | Edistyneet | ||||
15:00 | Edistyneet | Edistyneet | Aloittelijat | ||||
16:30 | Edistyneet | 16:00 Aloitteljiat | Aloittelijat | 16:00 Aloittelijat | Aloittelijat | ||
17:30 | Aloittelijat | Aloittelijat | Edistyneet | Edistyneet | Edistyneet | ||
18:30 | Edistyneet | Aloittelijat | Edistyneet | ||||
19:30 | Aloittelijat | ||||||
Edistyneet = Urheilija, jolla on painonnostoharjoittelusta kokemusta yli 2 vuotta.
Aloittelija = Vasta-aloittanut painonnoston, käynyt On ramp -alkeiskurssin tai alle 2 vuotta kokemusta painonnostosta.
Tunneille ilmoittaudutaan WodConnectin kautta.