Hyvää uutta vuotta 2022 !
CrossFit sali Oulussa, Alppilassa. Tervetuloa kokeilemaan ja treenaamaan!Super Suosittua!Mitä on <span>CrossFit?</span>

Hyvää uutta vuotta 2022 !

uudet on ramp kurssit tulevat myyntiin kun vallitseva tilanne rauhoittuu

Lue lisää »

CrossFit sali Oulussa, Alppilassa. Tervetuloa kokeilemaan ja treenaamaan!

Lue lisää »

Super Suosittua!

Lue lisää »

Mitä on CrossFit?

Toiminnallisia liikkeitä, korkea intensiteetti ja jatkuvasti vaihtuva treeni.

Lue lisää »

Miten aloitat?

Harjoittelun aloittaminen CrossFit Routa -salilla edellyttää, että olet suorittanut On Ramp -alkeiskurssin. Kaikki On Ramp -kurssimme sisältävät 12 harjoittelukertaa, kurssiaikataulut löydät aikataulut sivulta.

Jos tunnet omaavasi riittävät taidot harjoittelun aloittamiseksi, tällöin järjestetään erillinen katselmuskerta yhdessä valmentajien kanssa. Ota yhteyttä suoraan sähköpostiste tai soittamalla asiakaspalveluun.

Ilmoittaudu täältä
Mitä on CrossFit?

Päivän ohjelma

  • Klo
  • 07:00 - 08:15
  • 08:15 - 09:30
  • 09:30 - 10:45
  • 10:45 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 15:00
  • 15:00 - 16:00
  • 16:15 - 17:15
  • 17:30 - 18:30
  • 18:45 - 19:45
  • 20:00 - 21:00
  • 21:00 - 22:00
  • Sunnuntai



  • Routa Basics
  • Routa Basics








WOD | WorkOut Of the Day

WODconnect