Kesän aikataulut
![](https://www.crossfitrouta.fi/wp-content/uploads/2024/07/Murph-13-683x1024.jpg)
Roudassa aikataulut muuttuvat kesän ajaksi seuraavalla tavalla: Muutamia hiljaisia WOD- ja Basics-tunteja on otettu kesän ajaksi pois. Löydät ajankohtaiset tunnit aina WODconnectista. Mobility tunnit ovat tauolla heinäkuun loppuun saakka. Painonnoston tiistai aamun klo 7 tunti on kesätauolla. Heinäkuussa 8.-21.7. painonnostotunteja on ma-to klo 11, 17 & 18 sekä pe klo 16 & 17. Lauantaisin ei […]
Nordic Box Battle
![](https://www.crossfitrouta.fi/wp-content/uploads/2024/06/Nimeton-malli-1024x1024.png)
Routa on mukana NORDIC BOX BATTLESSA! NBB on uusi Pohjois-Suomen CrossFit-salien välinen tiimikilpailu. Kilpailu sisältää salien sisäisen jäsentenvälisen tiimikilpailun, joka on jäsenille ilmainen. Kilpailu on suunnattu KAIKILLE jäsenille kunto- ja taitotasosta riippumatta. Kilpailu huipentuu elokuussa salien väliseen finaaliin, johon lähetetään edustamaan salien sisäisen kilpailun voittajat! Luvassa on hauskanpitoa ja tekemisen meininkiä sekä hyvää tunnelmaa! Karsintalajit […]
BabyWOD
![](https://www.crossfitrouta.fi/wp-content/uploads/2024/01/huge-3-724x1024.png)